Здароўе і спорт

чай

Як правільна выбраць і запарыць гарбату: парады ад “чайнага п’яніцы” Аляксандра

На кожны настрой знойдзецца свая гарбата? Чаму добрая гарбата павінна быць дарагой? Што трэба піць, каб узбадзёрыцца, а што – ад дэпрэсіі? Пра чайную філасофію расказвае Аляксандр, прадавец у гандлёвай ...

Падрабязней
Как правильно заваривать чай

Як правільна запарыць зялёны чай: 10 крокаў да карыснага напою

Зялёны чай вядомы людзям больш за 4000 гадоў і з’яўляецца сапраўднай скарбонкай прыродных карысных рэчываў. У яго склад уваходзяць злучэнні таніна, поліфенолаў і катэхінаў, вітаміны груп А, В, С і ...

Падрабязней
Як захаваць сасуды здаровымі? Тры парады ад біёлага Алеся Спіцына

Як захаваць сасуды здаровымі? Тры парады ад біёлага Алеся Спіцына

Як клапаціцца пра здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы? Што рабіць, каб дапамагчы арганізму паўнавартасна функцыянаваць, а чаго лепш пазбягаць? Пра гэта на сустрэчы з гарадзенцамі ў этнакраме “Цудоўня” расказаў Алесь Спіцын, мінскі ...

Падрабязней