В августе 2020 года мне было не до похудения. Не потому, что купальник больше носить некуда. Привычную повседневность изменили выборы. С 9 августа я спала по два часа в день, работала от темна до темна, ела от случая к случаю то, что попадется под руку. За месяц изменилось всё, кроме цифры на весах. Там полная стабильность. И ни шагу назад. Hrodna.life возобновляет проект #минус10 после вынужденного перерыва.
Все приличные люди уже отчитались в соцсетях, как во время революции похудели на стрессе. Мне похвасталься нечем. В те дни, когда я вспоминала, что нужно встать на весы, они показывали фигу. В смысле — те же самые 93, что и месяц назад. Конечно, знакомые при встречах говорили, что я заметно похудела. Но я им не верю. Кажется, сейчас мы просто так рады видеть друг друга на свободе, что готовы говорить комплименты без повода.
Первыми из моего режима выпали прогулки. Гулять по улицам стало небезопасно, а выезжать одной в Пышки просто страшно. Брать с собой палки для скандинавской ходьбы — тоже так себе решение для августа-2020. Вдруг их примут за оружие пролетариата и вместо «ходить» придётся «сидеть»?
Вторая потеря — занятия в тренажерке. Заходила как-то поздороваться с Антоном и предупредить о вынужденном перерыве. В спортклубе всё нормально. Велотренажеры крутятся, гантели поднимаются, пресс качается. Многие ходят заниматься, как и раньше. Для желающих начали очередной марафон похудения. А я спрыгнула. Не могу для себя решить, что это — ответственность, или безответственность. Оправдываюсь за всё словом «форсмажор».
«Забастовка» на Hrodna.life. Как протестуют журналисты и как поддержать независимое медиа
За диету удалось держаться дольше всего. Сначала выручали заготовки правильной еды. В морозилке лежали расфасованные по 150 граммов пакеты мяса, печени, рыбы и морепродуктов. Каши варила с расчётом на два дня. Овощи, фрукты и ягоды покупала у бабушек около супермаркета по дороге на работу.
Недели через две начался период покупной еды. Готовые ланчи чередовались с пиццей и консервами из магазина. В качестве лекарства «от нервов» стала покупать зефирки и чипсы. И диетическую колу.
Каждый раз, когда шла с такими покупками к кассе, в одно ухо кричал «Астанавицесь!» мой внутренния Янукович. В другое ухо альтер-эго, отеческим тоном инспектора ГАИ, шептало: «Нарушаеце, Генадзьеуна?..»
«Скажите спасибо, что не водка, — огрызалась я в ответ обоим. — Там калорий еще больше». Но честно — ко всем проблемам добавлялось разочарование в себе и чувство вины. Опять не получилось.
Так и выглядят срывы в настоящей жизни. Когда штормит, хочется вернуться к привычным вещам. Скатиться на накатанную дорожку и пожалеть себя.
А можно вернуться к здоровому режиму. Еще есть время, чтобы приблизиться к цели #минус10. Осталось 5 килограмм и почти месяц времени.
Читай больше:
Змяшаць два знаёмыя спосабы афарбоўкі яек і атрымаць аліўкавы колер, знайсці спосаб з дапамогай хімічнай…
Яніна Міхайлаўна Земба нарадзілася ў Гродне ў 1934 годзе. Падчас нямецкай акупацыі яе маму вывезлі…
«Еўрасаюз нам не патрэбен!» Гэты наратыў папулярны не толькі ў беларускай прапаганды, але і ў…
У пошуках лепшага жыцця тысячы людзей выязджалі з беларускіх зямель больш за сто год таму.…
Беларускія ўлады пачалі звяртаць увагу на школьны булінг. Праз Telegram-каналы і рассылкі ў школьных Viber-чатах…
Здабываць бярозавы сок вясной — беларуская традыцыя, у кожным лясніцтве яго можна купіць за капейкі.…