Гатуй хутка, еш павольна. Нядзельны сняданак з какосавымі сырнікамі і дэтэктывам

Рэдакторка спецпраектаў Hrodna.life Ірына Новік любіць гатаваць і чытаць. Для нядзельнай рубрыкі «Гатуй хутка, еш павольна». Яна падбірае рэцэпты, якія лёгка паўтарыць і кнігі, якія варта пачытаць.

Прыгатаваць какосавыя сырнікі вельмі проста. Трэба паўкіло тварагу, трохі мукі, пара яек і трохі кулінарнага досведу. Какосавую стружку, мёд і дэтэктыў дадаць па густу. Гэтым разам, адмыслова для тых, хто (не) худнеее, сняданак ўпрыгожыць сентыментальны детект «Ослик должен быць худым» ад Сяргея Даўлатава. Каб сырнікі не надгарэлі, рэкамендую аўдыёверсію кнігі.

• Неабходныя прадукты:
• тварог — 400 — 500 г
• какосовая стружка — 2 — 4 ст. л.
• яйки — 2 шт.
• мука цельназерневая — 4 — 5 ст. л.
• какосавае масла для обжаркі — 3−4 ст. л.
• Дапоўняць сняданак лыжка мёду і какао

Ранак амерыканскага шпіёна Джона Сміта пачынаецца з «ледяного душа, вялой перебранки с массажистом, чашки кофе и крепчайшей сигареты «Голуаз». Не будзем паддавацца кепскім упрывам Захаду.Пачнём ранак з сырнічкаў і ўсё атрымаецца.

Ранак добрым не бывае

Тварог для сырнічкаў трэба ўзяць. Не важна, дзе. Можна па-хуткаму збегаць у краму, можна грунтоўна схадзіць на рынак. Можна выпадкова знайсці закбыты пачак у халадзільніку.

Пакуль Джон Сміт атрымлівае інструкцыі па засылцы ў СССР, змяшаем тварог з яйкамі і мукой. У цеста сыпанём ад душы какосавай стружкі. Мы лепім сырнічкі, а шпіён выскоквае з самалёта і прызямляецца ў лесе: «В его правом кармане — фальшивые документы, в левом — браунинг. Ампула с ядом оттягивает воротничок сорочки».

Воўк воўку — чалавек. Тамбоўская мудрасць

Сустракаць Джона Сміта выходзіць тамбоўскі воўк. «Волк волку — человек», — дзеліцца звер са шпіёнам жыццёвай мудрасццю.

А мы топім на патэльні какосавае масла.

Шпіён уладкоўваецца на працу ў хімчыстку № 7, а сырнічкам час на гарачую патэльню.

Давайце перагарнём старонку. У сэнсе, сырнікі

Пакуль мы варочвалі сырнікі, амерыканскі шпіён закахаўся ў прыёмшчыцу хімчысткі Надзю, прыдумаў, як рацыяналізаваць вытворчасць і пераняў вопыт у калег з Сыктыўкара. У душы ён ужо стаў савецкім чалавекам. Надзя чуе, як у сне ён кажа мінуламу «Гуд бай». Джон Сміт разумее, што блізкі да правалу. Сырнічкі падрумяніліся.

Спадзяюся, пасля пробы сырнікаў усе жывыя. Бо шпіён перастаў падаваць прыкметы жыцця. все живы. «Профессор склонился над Смитом, стиснул его запястье, как тренер по дзюдо в центральной оперативной школе, затем твердым и уверенным голосом поставил диагноз: „Острый катар верхних дыхательных путей!“ От изумления Джон Смит немедленно пришел в себя».

Жыццё працягваецца

Мы абодва жывыя. Сырнікі гатовы. Засталося зварыць какао.

Пакуль накрываю на стол, Джон Сміт вяртаецца з камандзіроўкі і дазнаецца, што Надзя чакае дзіця. «Надья! Ит’з бъютифл, ит’з вандерфул! У меня нет слов! Ай кан’т поверить! Ай вонт надеяться! Це дуже гарно!»

У гэты ж час крочыць па Маскве і няўдачлівы напарнік Джона, Боб Кларк. Ён пакідае на мяккім асфальце выразныя сляды раздвоеных капытоў.

Сырнікі ўжо амаль з’едзены. Норма па бялках-жырах-вугляводах выканана.

А што ж Джон? Калектыў хімчысткі возьме былога шпіёна на парукі. Мудры палкоўнік КДБ раніцай адпусціць яго да Надзі. Тамбоўскага ваўка ўладкуюць вартаваць дзіцячы садок.

«Лепшыя сырнікі - гэта каўбаса»

 — Табе спадабаліся сырнічкі?

— Ага, ага, харошыя, — кажа муж і адкрывае халадзільнік.

 — Сырнічкамі душу не абманеш, — выдае ён суровую праўду жыцця.

Палкоўнік Грамабоеў ў гэтым месцы ўстане, падыдзе да акна і паглядзіць зверху ўніз на нашу зямлю. «Она по-прежнему крутится, таская на себе нелегкую поклажу — человечество».

«Цалкам з вамі згодна, таварыш палкоўнік, наконт чалавецтва», — падумаю я, дамываючы посуд.

Чытай яшчэ: Редакторка Hrodna.Life: Почему я не худею?

Грибодиета, грибофитнес и гриботерапия. Партизанские способы похудения от редакторки Hrodna.life

Похудеть на стрессе не получилось. Хочется выбросить весы и чипсов с колой

Эффект «Какого чёрта?». Чему порадоваться, если при похудении нет быстрых результатов

«Гормоны выше нормы, железо ниже плинтуса». Вот почему я не могла похудеть