Дадаць навіну
Аўторак, 13 лістапада 2018, 08:27

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак

Пантовыя, брутальныя, дарагія і бюджэтныя – задавальняючы трэнд на прыгожае цела, у Гродне адкрываюць усё больш трэнажорных залаў. Агулам іх у горадзе больш за 30. Hrodna.life сабраў для вас спіс некаторых трэнажорных залаў. Чытайце пра іх асаблівасці, моцныя і слабыя бакі, кошты і выбірайце на свой густ ды кашалёк.

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак
Victor Freitas

Самай абдзеленай трэнажоркамі пакуль застаецца Дзевятоўка (за выключэннем Альшанкі – ёй пакуль даравальна). Раней на Дзяржынскага хоць цесная і дарагая, але была зала “Максі”. Зараз яе змяніў “Gard fitness”, але і ён не вельмі зручны для даезду і не самы багаты на трэнажоры.

“Адрэналін” – самая наватарская і актыўная ў раскручванні

Філіял вядомай мінскай сеткі спартыўных комплексаў “Адрэналін” адкрыўся паўтары гады таму на вуліцы Падольнай. Кліентаў трэнажорная зала прываблівае вялікім памяшканнем, добрым выбарам якасных трэнажораў, кабінетам масажа і нават wi-fi. У “Адрэналіне” ёсць саўна, якая ўваходзіць у кошт абанемента, і хоць невялікі, але бясплатны дзіцячы куток.

Падчас заняткаў у кардыё-зоне (за памеры яе можна пахваліць) вока радуе бацюхна Нямон – від з вокнаў прыемны. Разам з залай працуе кабінет масажыста і салярый. Ну, і ніводная з гродзенскіх залаў не прымае аж да 23.00 – гэта ў плюс “Адрэналіну”.

Тут любяць “замарочыцца” і разнастаіць жыццё сваіх спартсменаў – адзначаюць Хэлоўіны з адпаведнымі пераапрананнямі, Каляды з латэрэямі і Дні народзінаў са спаборніцтвамі.

З мінусаў – месцазнаходжанне. Едучы машынай абедам або пасля працы – прастаіш у заторы, без машыны яшчэ больш нязручна, а зімой і небяспечна. Цямнее рана, дарогі дрэнна асветлены, а да прыпынку топаць і топаць.


Кошты: 8 наведванняў – 45 руб., 12 – 59 руб., безліміт – 66 руб.;

+8 фітнес-накірункаў;

Час працы: пн-пт 7:00-23:00, сб-нядз 9:00-21:00


«Royal Gym» – самая дарагая зала з відам на Нёман

Калі адкрыўся “Адрэналін” – усе сказалі “ваў, ён круты”. Але ў трэнажорных тусоўках хадзілі чуткі “пачакайце, хутка адкрыюць яшчэ адну першакласную залу”. І не схлусілі – праз некалькі месяцаў тут жа пад бокам – на Маставой – адкрыўся “Royal Gym”.

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак

Пакуль што гэта самая дарагая трэнажорка ў Гродне, з тым жа выдатным відам з вокнаў на Нёман. Графітава-зялёная зала радуе памерамі – 400 м², сучаснымі якаснымі трэнажорамі, спа-салонам і саўнай з зонай адпачынку. Хаця адміністратара патрэбна папярэдзіць за 40 хвілін, што ты хочаш там пагрэцца.

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак

У распранальнях кліентам прапануюць бясплатныя гелі для душа, ватныя дыскі, малачко для зняцця макіяжу і дэзэдаранты. На рэсэпшне можна ўзяць бясплатны ручнік, а аматары пабаксіраваць могуць зайсці ў залу для боксу – там баксёрскія рукавіцы, рынг, ну і, калі пажадаеце і даплоціце – трэнер.

З недахопаў – той жа не блізкі прыпынак, праца па нядзелях толькі да 18 гадзін і кошты, якія не ўсе ахвотныя падкачацца могуць сабе дазволіць.


Кошты: 8 наведванняў – 65 руб., 12 – 80 руб., безліміт – 90 руб.;

+5 фітнес-накірункаў;

Час працы: пн-пт 8:00-22:30, сб-нядз 8:00-18:00


“Элод” – танна, атмасферна і без пантоў

Калі ў “Royal Gym” некаторыя ходзяць дзеля фоткі ў інстаграм і выгульвання новых легінсаў, то ў спартанскім “Элодзе” не да пантоў. Прасторы і жалеза тут хапае, але кардыё-зона даволі сціплая, як і стары душ. Адзін час нават цякло са столі, аднак сваіх кліентаў трэнажорная зала трымае. Яе хваляць за атмасферу, нязменна нізкія кошты, размяшчэнне ў цэнтры і… дырэктара Тадэвуша.

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак


Кошты: для мужчын – 30 руб., для жанчын – 15 руб.

Фітнес-накірункаў няма;

Час працы: пн-пт 10:00-21:00 , сб-нядз 10:00-14:00


“Еўропа” – ходзяць, але крытыкуюць

Зала пасля адкрыцця папулярнай стала хутка, нягледзечы на старыя трэнажоры, якія самыя наведвальнікі фатаграфавалі і, абураючыся іх станам, абмяркоўвалі на форуме. Зараз абсталяванне замянілі. Найвялікшыя плюсы “Еўропы” – від на вуліцу з вялікіх вокнаў, кабінет масажа і ўдалае размяшчэнне – на Парахавой (гэта такая вуліца каля аўтавакзала).

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак

Калі раней народу вечарам там было празмерна шмат, адпаведны пах, да трэнажораў чэргі, то зараз людзей паменела, праўда, і кошты выраслі. Пры чым істотна – на 10 рублёў у сярэднім. “Еўропу” крытыкуюць за выхад у душ з калідора, а не з распранальні, адзін туалет на ўсіх. Многія адзначаюць праз аднаго не ветлівы персанал.


Кошты: 8 наведванняў – 42 руб.,12 – 48 руб., безліміт – 56 руб.;

+ 10 фітнес-накірункаў;

Час працы: пн-пт 9:00-22:00, сб-нядз 10:00-19:00.


“Gard fitness” – самая асобаарыентаваная зала

Зала, якая спецыялізуецца на індывідуальных трэніроўках з трэнерам па асобнай праграме. Цяпер “Gard fitness” стаў бліжэй, пераехаўшы ад нязручнага для даезду месца на Касманаўтаў у цэнтр горада на Замкавую. Яшчэ адна зала “Gard fitness” адкрылася і на Дзевятоўцы  –  у будынку, дзе раней быў фітнес-цэнтр “Максі”.

Наведвальнікі сюды ходзяць пераважна скінуць лішнюю вагу. Варта адзначыць – даволі паспяхова, мяркуючы па фота ў сацсетках “да” і “пасля”. Сваіх патэнцыйных кліентаў трэнеры шукаюць актыўна – нават праз паведамленні ў сацсетках з запрашэннем на пробную бясплатную трэніроўку.


Кошты: 8 наведванняў – 39 руб., 12 – 43.90 руб., безліміт – 54.90 руб.;

Фітнеснакірункаў няма;

Час працы: пн-пт 9:00-22:00 , сб-нядз 10:00-17:00.


“Golden Step” – цесная зала з шырокім колам кліентаў

У “Golden Step” на вуліцы Горкага даволі выматаныя часам і шматлікімі спартсменамі трэнажоры, вячэрняя цісканіна ў залі і распранальні, адзін туалет для “м” і “ж” і ў параўнанні з іншымі заламі – кароткі час працы.

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак

Але “Golden Step” сапраўды любяць – за атмасферу, кулер з вадой і кубачкамі, шматлікія фітнес-накірункі і параўнальна нізкія кошты, якія, дарэчы, нядаўна знізілі. Ці сказваецца тое, што шмат студэнцкіх інтэрнатаў блізка, ці то сапраўды добра арганізавана і прадумана праца залы і столькіх дадатковых накірункаў.


Кошты: 8 наведванняў – 30 руб., 12 – 35 руб., безліміт – 40 руб.;

14 фітнес-накірункаў;

Час працы: пн-пт 10:00-21:00, сб-11:00-17:00, нядзеля – выходны.

Чытайце яшчэ:  “Гэта палка мяне зачаравала”. Як танцы на пілоне змянілі жыццё і далі новую прафесію

 

Трэнажорная зала ў “Аквацэнтры” + прыемны бонус пасля трэніроўкі

Бадай, адзіная зала ў горадзе, пасля заняткаў у якой паплаваеш у басейне ці парэлаксуеш у турэцкай лазні. Можна за дадатковы кошт, а можна набыўшы абанемент на 1,5 месяца на 16 наведванняў. Акрамя таго, залу ў “Аквацэнтры” хваляць за тое, што па адным абанеменце можа займацца колькі заўгодна чалавек.

З істотных мінусаў – зала разбітая на дзве часткі і знаходзіцца ў розных канцах будынка. Таму, шукаючы памяшканне з трэнажорамі для ног, можна лёгка заблукаць, нават калі арыентавацца на ўказальнікі-стрэлачкі.


Кошты: 8 наведванняў – 33 руб.,12 – 45 руб., 16 наведванняў (на 45 дзён  + бясплатныя 15 хвілін аквапарка або басейна) – 54 руб.;

Фітнес-накірункаў няма;

Час працы: пн-сб 9:00-22:00 , нядз. 10:00-21:00.


“Моцны” – самая беларускамоўная зала?

З плюсаў адзначаем яе месцазнаходжання – вуліца Болдзіна. Фартам, відавочна, не хапала такой трэнажорнай залы. Блізка і да лазні, і да лесапарка. Зала з новымі, даволі якаснымі трэнажорамі, падзелена на кардыё і сілавую зоны, ёсць wi-fi. Ручнікі можна арэндаваць на рэсэпшне за 50 капеек.

А што яшчэ беларускамоўнага ў гэтай трэнажорнай залі, апроч назвы? На жаль, пакуль нічога. Як кажуць адміністратары – падабраць рускамоўны кваліфікаваны персанал не так проста, не кажучы ўжо пра валоданне мовай на такім узроўні, каб якасна трэніраваць кліентаў па-беларуску.


Кошты: 8 наведванняў – 38 руб., 12 – 52 руб. , безліміт – 56 руб.;

Фітнес-накірункаў няма;

Час працы: пн-пт 7:00-22:00 , сб-нядз 9:00-22:00.

Чытайце яшчэ:  У Гродне адкрыецца новы фітнес-клуб дзе збіраюцца папулярызаваць беларускую мову

 

“New Life” – зорны трэнер і добрыя суадносіны якасці і коштаў

Яшчэ адна зала на Горкага – добры варыянт для тых, хто шукае сярэдні кошт і добрую якасць. Яна адкрылася нядаўна, а таму пакуль “не дабітыя” трэнажоры, вялікая плошча і даступны кошт ствараюць добрае ўражанне.

На любы біцэпс і кашалёк: моцныя і слабыя бакі гродзенскіх трэнажорак

Засмуціць можа хіба што плітка пад нагамі і адсутнасць кандыцыянераў. Сярод трэнераў можна сустрэць вядомага гродзенскага спартсмена – Аляксандра Кодзіса, чэмпіёна Беларусі па паўэрліфтынгу, які, нягледзячы на інваліднасць па зроку, тройчы ўстанаўліваў сусветны рэкорд у станавай цязе ў сваёй вагавой катэгорыі (апошні вынік – 337,5 кг).


Кошты: 8 наведванняў – 35 руб.,12 – 45 руб., безліміт- 52 руб.;

+ 8 фітнес-накірункаў;

Час працы: пн-пт 7:00-23:00, сб-нядз 9:00-21:00.

Чытайце яшчэ:  «Лекары забаранілі любыя нагрузкі. Але я вырашыў: усё роўна буду як Шварцэнэгер!»

А ў якой зале займаецеся або займаліся вы? Раскажыце (пахваліце або пакрытыкуйце) яе ў каментарах. Аўтар найбольш грунтоўнага і цікавага каментара атрымае ў падарунак індывідуальную трэніроўку ў адной з найлепшых гродзенскіх трэнажорных залаў. Якой – сакрэт 😉

Калі вы знайшлі ў тэксце памылку або абдрукоўку, калі ласка, паведаміце нам, выбраўшы адпаведны фрагмент і націснуўшы клавішы Ctrl+Enter.

Раім пачытаць

Каментары

comments powered by HyperComments

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: