Каб пачаць сістэматычна трэніравацца і атрымаць добрыя вынікі, варта паставіць мэту і заявіцца на ўдзел у спаборніцтвах, лічыць старшыня клуба здаровага ладу жыцця «Run4fun» Аляксей Чамаданаў. Зараз, кажа ён, найлепшы час пачынаць займацца бегам.
Многія абяцаюць сабе пачаць з Новага года новае жыццё. «Run4fun» гатовы ў гэтым дапамагчы. Кожныя выходныя клуб праводзіць трэніроўкі ў Пышках. Дадатковыя заняткі праводзяцца таксама па аўторках у спарыўным манежы.
Для тых, хто вырашыў спрабаваць бегаць самастойна, Аляксей Чамаданаў разам з Hrodna.life падрыхтаваў відэа-дапаможнік.
hrodna.life/articles/praktyikavanni-z-myachyikami-adpachyinak-shto-dapamagae-stats-paspyahovyim/
hrodna.life/articles/tsi-treba-karmits-ptushak-u-goradze-tlumachyits-dzmitryiy-vincheuski/
У мястэчку Радашковічы на 6 тыс. чалавек стаіць касцёл, дзе хрысцілі Янку Купалу. У Вілейцы…
У міжваенны час Гродна набыло незвычайную славу. Горад стаў месцам прыцягнення незвычайных турыстаў - тых,…
Ці хапае ў цэнтры Гродна прадуктовых крам? Спрэчкі наконт гэтага выклікала адкрыццё на перакрыжаванні Савецкай…
Прыбраныя ялінкі, свечкі, навагоднія вянкі і гірлянды, аксаміт, светлы ці цёмны фон на выбар. Гродзенскія…
Улады стварылі новую платформу “меркаванне.бел”. Яе пазіцыянуюць як анлайн-пляцоўку, на якой кожны зможа ў вольнай…
Калекцыя адзення гродзенкі Кацярыны Карлацяну дэбютавала гэтай восенню на Парыжскім тыдні моды. А пачыналася ўсё…