Здароўе і спорт

Наш чытач паспрабаваў пабіць рэкорд Гродна па адцісканнях. Не атрымалася

Гродзенец Яраслаў Семінскі 25 чэрвеня паспрабаваў пабіць рэкорд Гродна па адцісканнях, які паставіў Аляксей Сцяпанычаў у пачатку месяца. За гадзіну Аляксей адціснуўся 1500 раз. Наш чытач змог толькі 300 разоў за 20 хвілін.

«Я паспрабаваў кінуць выклік Аляксею, але дрэнна пачаў. Стартаваў са 100 разоў і зразумеў, што памыліўся. Рукі адразу забіліся і далей рабіць ужо было цяжка. У выніку 300 разоў за 20 хвілін, далей вырашыў не працягваць. Зрабіць 1500 раз вельмі цяжка. Я не здаюся, буду трэніравацца і паспрабую яшчэ раз», — сказаў Яраслаў. Ён займаецца воркаўтам кожны дзень.


За час 1500 раз: Гродненец поставил рекорд города по отжиманиям

«Чтобы прокачать себя, не обязательно тягать железо в зале». Гродненец рассказывает про силовые тренировки на природе


Аляксей Сцяпанычаў сачыў за Яраславам у прамым эфіры. У самым пачатку ён заўважыў памылку хлопца.

«Яраслаў адразу шмат зрабіў і закісліўся: у цягліцах назапасілася малочная кіслата, што ўскладняе нервовую праводнасць і стварае праблему з выкананнем цягліцавых скарачэнняў. Тут трэба размеркаваць сілы на ўсю дыстанцыю. Лепш менш рабіць, але часцей. Яраслаў - першы, хто кінуў мне выклік у горадзе. Насамрэч 1500 адціснуцца — не лёгкі занятак. Я гадамі да гэтага ішоў. Спецыяльна не рыхтаваўся, проста адцісканні ў мяне добра ідуць, ды і вынослівасці хапае. Яраслава і іншых гродзенцаў запрашаем на трэніроўку на прыродзе, якая праходзіць кожную нядзелю ў 16:00 у лясны масіў на Паповіча».



Падзяліцца

Апошнія запісы

Улады зробяць «раскладанку» са славутасцямі Гродна. Што туды патрапіла?

Новы сувенір у выглядзе "раскладанкі" са знакавымі аб'ектамі Гродна ствараюць улады. Яго выканаюць у выглядзе…

22 снежня 2024

У Гродне прайшоў парад Дзядоў Марозаў і Снягурак

Некалькі сотняў Дзядоў Марозаў, Снягурак, сабачак, вавёрачак і разнастайных іншых персанажаў 20 снежня прайшлі ад…

21 снежня 2024

Нерухомасць тыдня: у Гродне прадаюць кватэру «калекцыянера» з электракамінам

Трохпакаёвая кватэра знаходзіцца на вуліцы Савецкіх Пагранічнікаў. Сцены ў ёй абвешаныя рэпрадукцыямі, дзвярныя праёмы выкананы…

21 снежня 2024

І нават ICQ. Ва ўстанове Гродна будуць сачыць за перапіскамі супрацоўнікаў

Спецыяльнае праграмнае забеспячэнне для сачэння за актыўнасцю ў камп'ютарах закупляе Гродзенскае агенцтва па дзяржаўнай рэгістрацыі…

21 снежня 2024

Ля сажалкі на Рэпіна з’явіцца дзіцячая інклюзіўная пляцоўка — ужо запланавалі будаўніцтва

У Гродне рэканструююць тэрыторыю, прылеглую да вадаёма па вул. Рэпіна. Там жа ўладкуюць дзіцячую інклюзіўную…

21 снежня 2024

У Гродне з’явіцца музей Льва Бакста? Такую прапанову агучылі ў сінагозе

У Гродне адкрылася выстава, прысвечаная мясцоваму ўраджэнцу мастаку Льву Баксту. Экспазіцыю размясцілі ў харальнай сінагозе,…

20 снежня 2024