Каб пачаць сістэматычна трэніравацца і атрымаць добрыя вынікі, варта паставіць мэту і заявіцца на ўдзел у спаборніцтвах, лічыць старшыня клуба здаровага ладу жыцця «Run4fun» Аляксей Чамаданаў. Зараз, кажа ён, найлепшы час пачынаць займацца бегам.
Многія абяцаюць сабе пачаць з Новага года новае жыццё. «Run4fun» гатовы ў гэтым дапамагчы. Кожныя выходныя клуб праводзіць трэніроўкі ў Пышках. Дадатковыя заняткі праводзяцца таксама па аўторках у спарыўным манежы.
Для тых, хто вырашыў спрабаваць бегаць самастойна, Аляксей Чамаданаў разам з Hrodna.life падрыхтаваў відэа-дапаможнік.
hrodna.life/articles/praktyikavanni-z-myachyikami-adpachyinak-shto-dapamagae-stats-paspyahovyim/
hrodna.life/articles/tsi-treba-karmits-ptushak-u-goradze-tlumachyits-dzmitryiy-vincheuski/
Как покрасить яйца необычно? Из фиолетовой капусты можно получить изумрудный цвет, из вина получаются яйца,…
Беларускім студэнтам пачалі адмаўляць у візе для вучобы за мяжой. Тэрміны, на якія віза выдаецца,…
Каля 600 зваротаў, адпраўленых гродзенцамі або звязаных з Гродна, ёсць у базе зваротаў у КДБ.…
Гістарычны канал Hrodna 11:27 працягвае пераказваць, што пра жыццё ў Гродне пісала мясцовая газета "Echo…
У Гродне можна купіць некалькі бізнес-цэнтраў, запоўненых арандатарамі. Сярод іх - былое чыгуначнае дэпо пачатку…
Як выглядала жыццё ў Гродне стагоддзе таму? Даведацца пра падзеі і клопаты штодзённасці можна са…