Карыснае

Як засцерагчыся ад маразоў: карысныя парады ў 6 картках

На Гродзеншчыну прыйшло арктычнае пахаладанне. Тэмпературныя мінімумы могуць дасягнуць -22 градусаў. Як у такое надвор’е засцерагчы сябе і сваіх блізкіх, расказала Міністэрства аховы здароўя. Hrodna.life сабраў самае галоўнае ў картках.

Гродна. Ілюстрацыйнае фота

Заставайцеся дома

У моцныя маразы старайцеся заставацца дома. Выходзьце на вуліцу толькі пры неабходнасці. Правярайце прагноз надвор’я перад выхадам.

Апранайцеся як капуста

Пры апрананні прытрымлівайцеся «прынцыпу капусты», насіце свабодную, непрамакальную верхнюю вопратку і пераканайцеся ў наяўнасці паветраных праслоек паміж пластамі. Не насіце на марозе металічныя ўпрыгожванні, у тым ліку з золата і срэбра.

Не спажывайце алкаголь

Пазбягайце ўжывання алкаголю. Ён можа выклікаць ілюзію цяпла, а таксама прывесці да пераахаладжэння. Абавязкова паешце перад выхадам на мароз.

Падбярыце правільнае адзенне

Прыдатны абутак з цёплымі вусцілкамі, шкарпэткі з воўны, рукавіцы, шапка і шалік абароняць ад абмаражэння на марозе.

Беражыце скуру

Пазбягайце кантакту скуры з металам, не мачыце скуру, а ў выпадку адмаражэння не дапускайце паўторнага замярзання адмарожаных раней участкаў цела. Намазвайце скуру крэмам.

Ведайце першыя сімптомы адмаражэння

Веданне першых сімптомаў адмаражэння — золкасць, паколванне і абмежаванне руху канечнасцяў, важна для эфектыўнай прафілактыкі. Калі падчас шпацыру вы адчулі пераахаладжэнне або прыкметы адмаражэння канечнасцяў, трэба як мага хутчэй зайсці ў любое цёплае месца — краму, кафэ, пад’езд, машыну — каб сагрэцца і агледзець патэнцыйна ўразлівыя для адмаражэння месцы.

Апошнія запісы

«Я і цяпер не згублюся ў Гродне». Пагутарылі з рэпатрыянтам, які пераехаў у Польшчу ў 1946 годзе, але дагэтуль памятае родны горад

Генрык Усціла нарадзіўся ў 1929 годзе ў Гродне на вуліцы Брыгіцкай. У 1935 годзе яго…

21 лютага 2025

«Нам з вамі нельга мець ніякіх сувязей». З’ездзілі ў Белавежскую пушчу, падзеленую агароджай, і даведаліся, што адбываецца па абодва бакі

Агароджа на мяжы Польшчы і Беларусі дзеліць Белавежскую пушчу на дзве часткі. Па абодва бакі…

19 лютага 2025

«Пасведчанне аб шлюбе парвалі пры сварцы». Як беларусы (не) разводзяцца ў эміграцыі

Ягор з партнёркай перажылі тры пераезды і вайну, і калі вонкавага лайна стала менш -…

18 лютага 2025

Забойства інжынера Кёніга. Як у Гродне 100 гадоў таму расследавалі гучную справу

Сто гадоў таму ў Гродне адбылося самае гучнае забойства 1925-га: у цэнтры гораду забілі вядомага…

17 лютага 2025

Дзень Сябровак замест Валянцінава дня. А вы ведалі, што адзначаюць 13 лютага?

Напярэдадні Дня святога Валянціна ўсё больш жанчын у свеце адзначаюць Дзень Галентайна - жаночага сяброўства.…

13 лютага 2025

Казюкі ў парку, блін-тусоўка і па пудзілу на кожны дзень. Дзе ў Гродне адсвяткаваць Масленіцу-2025

Масленіца ў гэтым годзе прыпадае на 2 сакавіка, а масленічны тыдзень пачынаецца з 24 лютага.…

12 лютага 2025