Здароўе і спорт

У Гродне адкрываюць спецыялізаваную залу для кросфiта

Першая ў Гродне зала для заняткаў кросфiтам адкрыецца 17 кастрычніка ў будынку ДТСААФ. Плануецца, што там будзе ўсё неабходнае для паўнацэннага развіцця кросфiт атлета.

З новай залай спартсмены звязваюць вялікія планы — удзел у розных спаборніцтвах. Зараз у асноўным гарадзенцы займаюцца кросфiтам у не цалкам абсталяваных памяшканнях. Гэта трэнажорныя і аэробныя залы, школьныя спартзалы, стадыёны і г. д.

«Кросфiт — спорт будучыні. Ён вельмі імкліва набірае папулярнасць ва ўсім свеце і Гродна не выключэнне. У нас будзе спецыялізаваная зала для функцыянальных трэніровак. У ёй устаноўлена ўсё неабходнае абсталяванне апошняга пакалення для паўнавартаснага развіцця кросфiт атлета.

Дакладную колькасць людзей, якія займаюцца кросфiтам, складана назваць. Напрыклад, на апошніх гарадскіх спаборніцтвах узялі ўдзел 30 чалавек, як хлопцы так і дзяўчаты. І гэта толькі тыя, хто не пабаяўся выйсці на старт. Агульная колькасць людзей у горадзе ідзе на сотні", — распавёў трэнер па кросфiту Арцём Грушын.

Кросфiт — гэта сістэма трэніровак якая складаецца з функцыянальных практыкаванняў, якія выконваюцца з высокай інтэнсіўнасцю. Гэты спорт развівае чалавека па такіх кірунках як цягавітасць, сіла, гнуткасць, хуткасць, каардынацыя, дакладнасць, а таксама паляпшэнне працаздольнасці сардэчна-сасудзістай і дыхальнай сістэм, хуткасць адаптацыі да змены нагрузак і іншае.

Дадзеным відам спорту можа займацца любы чалавек незалежна ад полу і ўзросту (на crossfit games выступаюць і спартсмены старэйшыя за 45 гадоў). Людзі займаюцца гэтым спортам па розных прычынах: хтосьці хоча проста схуднець і падкарэктаваць сваё цела, хтосьці для паляпшэння фізпадрыхтоўкі, а хтосьці марыць аб спаборніцтвах і выхадзе на сусветную арэну.

Падзяліцца
Меткі: спортхобі

Апошнія запісы

У Поразаве адкрыюць Дом банкухі. Яна прызнана гісторыка-культурнай каштоўнасцю

У найбліжэйшыя месяцы ў Поразаве плануюць адкрыць Дом банкухі. Тут можна будзе паўдзельнічаць у майстар-класе…

10 мая 2025

На ўліку — 30 чалавек. Міліцыя ўладковае на сезонныя працы былых зняволеных

Міліцыя Гродна адпраўляе адбыўшых пакаранне на працы ў Гродзенскую агароднінную фабрыку. Зараз на ўліку ў…

10 мая 2025

Нерухомасць тыдня: у Гродне прадаюць кватэру на 16 паверсе з ільвом і дэкаратыўным камінам

На Дзевятоўцы прадаюць трохпакаёвую кватэру на апошнім паверсе 16-павярховага дома. Акрамя шыкоўнага выгляду на палі…

10 мая 2025

У святкаванні Дня перамогі задзейнічаюць жывёлін. Удзельнічае і каза з Гродзенскага заапарка

У акцыях на 9 траўня, прысвечаных святкаванню 80-годдзя перамогі, вырашылі задзейнічаць жывёл. Сабаку па мянушцы…

9 мая 2025

Аркі на Савецкай ужо ўпрыгожылі кветкамі - гараджане параўноўваюць вуліцу з «маленькай Галандыяй»

Супрацоўнікі "Гродназелянбуда" ўжо ўпрыгожваюць аркі на Савецкай кветкамі. У сацсетках з'яўляецца ўсё больш відэа з…

9 мая 2025

Над гродзенскім піўзаводам устанавілі флюгер з сімвалічнай датай. Яго аўтар — знакаміты каваль

У траўні на даху комплексу «Бровар Гродна» з'явіўся флюгер. Пры рэстаўрацыі гродзенскага піўзавода інвестару было…

9 мая 2025