Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночь

Анастасия Трофимчик отмечает каждый год своей взрослой жизни преодолениями и победами. В 2016 она закончила университет, в 2017 стала самой красивой “Гарадзенскай беларусачкай”, а 2018 год закончила первым в жизни ночным супермарафоном. “Если бы мне несколько лет назад сказали, что я пробегу сверхмарафон, я бы очень громко рассмеялась. Могла ли девочка, которая в школе едва справлялась с кроссом на 2 км, представить себе, что она пробежит в раз 30 большую дистанцию», – говорит Анастасия. О том, как решилась на первый 12-часовой забег и как преодолела за ночь 62 километра, девушка рассказала Hrodna.life.

Начала с забега трезвости

Опыт бега Анастасия открыла для себя на прошлогоднем Забеге трезвости. Длина той первой дистанции составляла немногим более 4 километров. “Уже тогда просочилась мысль пробежать марафонскую дистанцию – 42, 195 км. Вопросов о реальности исполнения мечты даже не было, многие в моем окружении уже сделали это. Поэтому оставалось только одно – подготовиться. Так, чтобы финишировать с улыбкой”.

Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночь

Анастасия рассказывает, что втянуться в бег помогли друзья. Один из них – Дмитрий Бурдыко. Он профессиональный волейболист и бизнесмен. Для Анастасии он стал человеком, который когда-то пригласил провести активно воскресное утро. “Сначала мы преодолевали себя, чтобы пробежать круг в 4,3 км, а потом легко гоняли и 6, и 9, и 13 км”.Когда бег стал привычкой, то появились и поводы пробежаться с пользой не только для себя. С клубом Run4fun Анастасия участвовала в забегах акции #velcombegom. В результате  – набегала полумарафон.

Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночь

На супермарафон вдохновил Лявон Анацко

Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночьВ начале прошлого года Анастасия прочла в интернете  о супермарафонце из  Гродненщины  Лявоне Анацко.

Писали, что 56-летний лидчанин пробежал 602 километра в 6-суточном беге в Афинах. А через несколько месяцев появился возможность лично познакомиться с этим человеком. От него девушка получила приглашение поучаствовать в “Лидском ультрамарафоне “Самопреодоление”. Соревнования были назначены на конец года. “Мечта пробежать марафон была жива, а тут еще лучшая возможность – сверхмарафон! В 2018-м, как ты и планировала. Все прекрасно складывается! “- вспоминает Анастасия впечатления от встречи.

Приготовление: “У меня даже тренера не было”

“Ни в коем случае не скажу, что моя подготовка к старту была профессиональной, – говорит Настя. – У меня даже тренера не было. Время от времени я выходила на пробежки. Когда было настроение, когда было желание бежать. Могла просто неожиданно для себя вскочить, переодеться и через пару минут я уже выхожу на улицу! Я много ходила. Не потому, что на носу был ультрамарафон, а потому что я по жизни много хожу. Питалась хорошо, в рацион добавляла больше фруктов и овощей. Особенно за неделю до забега – ела за двоих. Надеялась, что этот жир мне понадобится”.

Больше внимания, по словам Анастасии, требовала моральная подготовка. “Сначала ум сопротивлялся соглашаться с моими нереальными (на его взгляд) планами на спортивную жизнь. Создавал многочисленные отговорки, чтобы не выходить на пробежки, чтобы отказаться от ультрамарафона и много чего еще. “С такой подготовкой, Анастасия, ты едва преодолеешь 30 км. И то, тебя будут нести до финиша! На такие заявочку я реагировала с юмором и верила в лучшее”. Когда же время марафона подошло – в нетерпении считала часы до старта, признается Настя.

 

Старт в ночь

Этап пробега, к которому присоединилась Анастасия, начался в девять вечера и длился 12 часов. Победитель определялся по количеству преодоленных за это время километров. На старте Анастасия получила номер 50, именную чашку и шоколадку. Впереди была ночь бега.

Первые несколько кругов рядом бежал Лявон Анацко. “Мы не бежали молча. Лявон познакомил меня с теми спортсменами, которые нам встречались. Потом поделился секретами ультрамарафонов, рассказал о своих приключениях вне Беларуси и ответил на мои многочисленные вопросы, которые возникали по ходу. На тот момент мне это не напоминало забег на длинную дистанцию. Скорее это была встреча с другом, которого давно не видела, а в дополнение к жизненным разговоров мы решили пробежаться», – вспоминает Анастасия.

Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночь

После этих ознакомительных кругов спортсмены побежали по отдельности, каждый в своем темпе. Несколько раз за ночь  делали перерывы на отдых, перекус и горячий чай.

“Дождь? Сейчас? Замечательно!”

За пару часов до финиша пошел дождь. “Что? Дождь? Сейчас? Замечательно! Остается 2 часа бега. Под дождем. Вот он, хэппи энд! Нормальные люди спят. А ты тут под дождем бежишь. Нормальным таким дождем. Не дождиком грибным. Спасибо, что не под ливнем. Искренне признательна, что именно при таких обстоятельствах проходит мой первый сверхмарафон. Он мне запомнится надолго. И потому, что первый, и потому, что такой”, – вспоминает Анастасия.

Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночь

Тройной финиш

Больше всего эмоций подарил Анастасии финиш. Тем более, что нана “последний” круг она заходила трижды. В восьмом часу утра поддержать Анастасию пришел брат и это добавило сил.

“Это было невероятно! Неожиданно. Ноги в руки – и лечу, будто только стартанула! Ну, брат, ну дал жару! Ночь, а 8 часов, а он пришел! Я точно не могла бежать медленно. С такой поддержкой! “- рассказывает Анастасия.

В этот момент рядом побежал и Лявон Анацко. Всем кого обгоняли, Анацко кричал: “Настя финиширует! Дай дорогу! ”

“Было очень весело. Но с моим бешеным темпом Анацко хватило на полкруга и я снова побежала одна по лужам “. В этот момент, вспоминает Анастасия, появилось желание не останавливаться.

“Анацко всем рассказал, что я финиширую, а я бегу еще! Это мне очень подняло настроение и я самолетом пролетела около тех, кто думаел, что я финишировала. Выжимала, что возможно и невозможно, и опять бежала к финишу. Подбегаю. И что вы думаете? Мне вручают флажок и говорят: “Беги с ним, а я тебе свистну, когда выйдет время. Тогда и остановишься “.

Анастасия вспоминает, что “включила режим турбо” и с криком “Дай дорогу! Настя финиширует третий круг!” продолжила бег. Дальше остается добавить разве то, что свисток прозвучал не через сто метров. К нему Анастасия успела преодолеть еще один полный круг.

“Последний десяток метров. Пять … Четыре … Три … Два … Один … Свисток! Так до сих пор свистка не было? За мной никто не бежал со свистком? Все. Финиш. Аплодисменты “.

Беги, Настя, беги! Как гродненская красавица преодолела себя и сверхмарафон за одну ночь

При подсчете результатов оказалось, что за 12 часов Настя пробежала 62 километра. “У каждого человека есть потенциал, который не имеет границ. И мы точно не знаем, на что способны наше тело и разум. Путешествие в открытии этих невероятных возможностей помогает почувствовать настоящий вкус жизни и наращивает аппетит на новые уровни “.


Вы любите играть в шашки? Ведь шашки – это самая популярная игра стран СНГ. Тогда мы предлагаем вам сыграть в них онлайн на сайте https://shashki.biz. Заводите новые знакомства и играйте в любое удобное для вас время.


Перадрук матэрыялаў Hrodna.life магчымы толькі з пісьмовага дазволу рэдакцыі. Звяртайцеся info@hrodna.life

Раім пачытаць

Комментарии

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: